ハロ〜エビバデ〜〜〜！
お元気ですか？
何だか家で過ごす時間も増えて、、、ウエスト周りの脂肪追加に歯止めが効かない系でマイッちゃってる系な方も多いのではないでしょうか？
・・・単純にワタシがそうだから、、、多いのでは？とか勝手に言っちゃってますけどね♪
んで、一昨日より筋トレをはじめました。
その少し前からウォーキングも始めてるのですが、、、テキトーに歩いてるだけでは、、、多分、、、腹がへるだけで効果が薄いのでは？っと思ったので、、、。
一昨日より筋トレはじめました♪
ほんと、20年ぶりくらいの筋トレです。
右利きのため、、、かなり右に筋力が偏っているような気がするので、、、とりあえず1ヶ月くらいは左側だけ鍛えようと思います。
ついでに肩こりも治らないかな！？
めっちゃ、左腕が筋肉痛で、、、あがらない。
話は変わりますが、、、パープルも作ってもらいました。
なんかポップでカッコE~~~！(かな？)
んで、んで、、、
お客さんからのご依頼でカラー出力の貼り付けプリントのヤツを作りました。
↑こんなアレみたいなやつも少ロッドで作れますからね！
あっ、、、あと、、、最近暑いから半袖のTシャツを作りました。
っつーことで、暑いので熱中症に気をつけよー！
んじゃまた。